Les questions qu'on me pose avant d'appeler.
Réponses directes sur le déroulé, les tarifs, l'hypnose, la confidentialité et ce que l'accompagnement n'est pas.
Avant de commencer
Je ne sais pas exactement ce qui ne va pas. Est-ce que je peux quand même vous appeler ?
Oui, et c'est même le cas le plus fréquent. Les 20 minutes au téléphone servent précisément à mettre des mots sur la situation. Vous n'avez rien à préparer, pas de dossier à monter. Vous racontez, je pose des questions, et à la fin de l'appel vous savez si je peux vous aider et par où commencer.
Sortir, ça veut dire démissionner ?
Non. Partir est une option parmi d'autres. On peut aussi négocier un poste, un rythme ou un départ, préparer une reconversion, revenir après un arrêt sans retomber au même endroit, ou rester en changeant ce qui vous coince. On regarde toutes vos options réelles avant d'en choisir une.
Mon employeur saura-t-il que je suis accompagné ?
Pas par moi. Ce qui se dit en accompagnement reste entre nous, et je ne contacte jamais votre employeur, sauf si vous me le demandez explicitement, par exemple pour préparer une négociation.
Comment se passe le premier échange ?
C'est un appel de 20 minutes, gratuit et sans engagement, que vous réservez directement dans mon agenda. Vous décrivez votre situation, je vous dis franchement si et comment je peux vous aider. Si ce n'est pas moi qu'il vous faut, je vous le dis aussi, et je vous oriente.
On me propose une rupture conventionnelle. Est-ce que je dois signer ?
Pas avant d'avoir regardé trois choses : le montant proposé par rapport à vos droits, ce que vous perdez ou gagnez en partant maintenant, et ce que vous ferez ensuite. Une rupture conventionnelle se négocie, et vous disposez d'un délai de rétractation de 15 jours calendaires après la signature. On peut faire ce point ensemble avant que vous ne vous engagiez. Pour une analyse juridique de votre situation, un avocat reste l'interlocuteur adapté.
L'accompagnement
Combien de séances faut-il ?
Ça dépend de votre situation. Le Pack 1 compte 3 à 4 séances de diagnostic. Le Pack 2 est un programme de 6 à 8 semaines. Le Pack 3 ajoute un bilan de compétences et un suivi à 3 et 6 mois. On choisit ensemble pendant le premier échange, en fonction de ce dont vous avez vraiment besoin.
Est-ce que je dois faire de l'hypnose ?
Non. L'hypnose est un outil, pas un passage obligé. Je la propose quand elle sert votre situation, par exemple quand un scénario se répète malgré tout ce que vous avez compris, et jamais sans votre accord. Beaucoup d'accompagnements n'en utilisent pas du tout.
Je ne veux pas passer trois ans à analyser mon enfance.
Ce n'est pas le propos. On regarde le passé seulement quand il éclaire le blocage d'aujourd'hui, par exemple quand le même scénario professionnel se rejoue d'un poste à l'autre. L'objectif reste une décision, puis des actes : chaque séance se termine par un mouvement concret.
Quelle différence avec un coaching, un bilan de compétences ou une psychothérapie ?
Un coaching vous aide à avancer vers un objectif. Un bilan de compétences analyse vos compétences pour bâtir un projet professionnel. Une psychothérapie soigne. Par ici la sortie n'est pas un soin : c'est une stratégie de sortie qui combine la lecture RH et juridique de votre situation, le coaching, et si besoin le bilan de compétences ou l'hypnose.
Vous êtes psychologue ou avocate ?
Non, et je ne joue pas à l'être. Quand votre situation relève d'un médecin ou d'un avocat, je vous le dis. Et vous arrivez à ce rendez-vous avec un dossier clair, pas avec trois ans de flou.
Tarifs et conditions
Combien coûte l'accompagnement ?
Trois packs : 399 € pour le diagnostic, 1 700 € pour le programme complet de 6 à 8 semaines, 2 700 € pour tout remettre à plat avec bilan de compétences et suivi. Chaque pack inclut le précédent. Le paiement en 3 fois sans frais est possible sur les Packs 2 et 3.
Le bilan de compétences est-il finançable avec mon CPF ?
Oui, le bilan de compétences inclus dans le Pack 3 est finançable par le CPF. Les modalités précises sont vérifiées avec vous avant de commencer, selon vos droits disponibles.
Et si je dois annuler une séance ?
Prévenez-moi au moins 48 heures avant : l'annulation ou le report sont gratuits. Au-delà, la séance est due.
Pratique
Les séances se font-elles à distance ?
Les deux sont possibles : en visio partout en France, ou en présentiel dans le Var et en région PACA. Le premier échange se fait par téléphone.
Vous n'avez pas besoin de savoir où aller pour commencer à regarder comment sortir d'ici.
Réserver mon premier échange20 minutes au téléphone, gratuit, sans engagement.
